Ruoka

pH-tasapainoinen ruokavalio yhdessä laadukkaiden lisäravinteiden kanssa on tie hyvinvointiin.

pH-tasapainoisen ruokavalion kulmakiviä ovat monipuolisuus, vaihtelevuus ja puhtaus. Näitä periaatteita noudattamalla saadaan ruuasta sopivasti energiaa ja taataan ravintoaineiden saanti.

pH-taspainoisen ruokavalion yhteydessä ei tarvitse laskea kilokaloreita. Voit käyttää runsaasti kylmäpuristettuja öljyjä, pähkinöitä ja avokadoja. Itseasiassa InnerLightin pH-tasapainoinen ruokavalio perustuukin vihreisiin vihanneksiin ja hyviin rasvoihin.

Voit unohtaa kevytlevitteet, muut kevyttuotteet ja muut prosessoidut ruuat.

Kuvaamme pH-ruokavaliota InnerLightin terveyden talolla. Terveydentalo on ruokavaliomalli, joka kuvastaa monipuolisuutta ja eri elintarvikeryhmien suhteellista määrää ruokavaliossa. Päivittäiseen ruokavalioon valitaan aina runsaasti emäksisiä aineksia ja hieman happamia ruoka-aineita voi lisätä annoksiin omien makutottumustesi mukaisesti.

Me tarvitsemme ruokaa joka päivä ja me olemme sitä, mitä syömme. Me rakennumme siitä, mitä syömme. Kehomme toiminnot toimivat parhaiten silloin, kun ravintomme on pH-tasapainoista.

Elämän joki

pH-analyysissä tutkitaan elävää, sekä kuivattua verta. Verikoe tehdään sormenpäästä. Tutkimuksen aikana tarkastellaan veressä havaittavia ilmiöitä tietokoneen näytöltä ja otetaan valokuvia, jotka myöhemmin liitetään pH-analyysi raporttiin. Raportti sisältää kattavan kuvauksen verestä havainnoiduista ilmiöistä ja ohjeet kuinka edetä.